Trainingsplan!

Nachdem die letzten beiden Wochen sehr spärlich waren und das Training mehr dem "Wie lange kann ich auf der Couch sitzen bis mir mein Po weh tut" als dem eines Ironman Training entsprach, musste für diese Woche definitiv wieder ein Trainingsplan her.
Damit der Druck auf mich noch höher wird, werde ich ihn hier schön präsentieren:

1. Drei Laufeinheiten die insgesamt mind. 15 km bringen müssen.
2. Zwei Rennrad Einheiten mit insgesamt 60 km. 
3. Schwimmen muss leider ausfallen, da ich es unter der Woche nicht schaffe und am Wochenende das Hallenbad mit 50 m Becken nicht auf hat. 

Macht in Summe fünf mal Sport in dieser Woche. Ha. Wenn das mal nichts ist. Ironman: ich komme!