Macarons

Es hat lange gedauert bis ich mich endlich getraut habe sie selbst zu machen. Und ich muss sagen: es war ja so einfach! Wenn ich das früher gewusst hätte... würde meine Waage wohl einige Kilo mehr anzeigen. Eigentlich nichts anderes als Baisermasse mit gemahlenen Haselnüssen und als Füllung Vollmilch-Schokoladen Creme mit Sahne und Himbeeren... einfach unfassbar gut.

Das Rezept habe ich übrigens bei Bärenhunger gefunden. Ein toller Blog, wie ich finde, bei dem es jeden Tag neue leckere Rezepte gibt. Da ich keine Mandeln da hatte, habe ich einfach gemahlene Haselnüsse verwendet. Viel Spaß beim Nachmachen.

Neues Outfit...

... für mich und meinen Blog.
Die gemütlichen Zeiten werden wieder abgelöst von mehr Stil und weniger Couchkleidung. Gemütlich soll es aber trotzdem bleiben.

Und der Blog - der musste natürlich auch entsprechend neu ausgestattet werden.
Gefällt's euch?

Sportliche Ziele Teil 2

Die Ziele sind gesetzt. Ab sofort wird jedes Trainingsergebnis gepostet. Um den Druck noch etwas zu erhöhen und euch hoffentlich mitfiebern zu lassen.

10 km Lauf
in 58 Minuten

Volksdistanz Triathlon
500 m Schwimmen in 11 Minuten
Wechelzeit Schwimmen - Radfahren 2 Minuten 30 Sekunden
20 km Radfahren in 40 Minuten
Wechselzeit Radfahren - Laufen 2 Minuten
Laufen - 26 Minuten

Olympische Distanz
1,5 km Schwimmen in 36 Minuten
Wechelzeit Schwimmen - Radfahren 2 Minuten 30 Sekunden
40 km Radfahren in 75 Minuten
Wechselzeit Radfahren - Laufen 2 Minuten
Laufen in 60 Minuten

Halbmarathon
in 119 Minuten

Ich würde sagen: die Saison ist nun offiziell eröffnet!

Guten Morgen

Sportliche Ziele 2013

Da ich dieses Jahr mehr Zeit für privates, Freizeit und Sport habe, wird es auch einige sportliche Wettkämpfe geben. Die Motivation (da Jahresbeginn) ist natürlich extrem hoch.

28. April
10 km Lauf.
Würzburger Residenzlauf.

13. Mai
Volksdistanz.
Bodensee Triathlon.

30. Juni
Olympische Distanz.

Chiemsee Triathlon.

24. August
Trans Alp Radtour.
Mit dem Radl von München an den Gardasee.

15. September
Halbmarathon.
Isar Lauf, Bad Tölz.


Jetzt muss ich mir in den nächsten Tagen noch meine Zielzeiten überlegen, Trainingsplan aufstellen und schon kann es los gehen.
Eine Frage an meine Mitstreiter aus den letzten Rennen: seid ihr wieder dabei?

Willkommen 2013

Hach ich freu mich so auf das neue Jahr. 2013 wird einfach super.

Dieses Jahr wird ein Jahr indem ich mich um viele meiner privaten Wünsche und Projekte kümmern werde. Und darauf freu ich mich schon sehr.

Wie kann man so ein wundervolles Jahr am Besten begrüßen? Mit etwas das man am liebsten tut: gute Freunde um sich haben um zusammen den ganzen Abend lang noch besseres Essen zu schlemmen. Wir haben kurzum also einige Freunde zu Raclette, Fondue und Schokobrunnen eingeladen. Ich habe es mir natürlich nicht nehmen lassen ein neues kulinarisches etwas zuzubereiten. 

Rausgekommen ist ein Nudelsalat mit gebratenen Pilzen, knusprigem Speck, Parmesan und Rucola Salat. Göttlich. Ach so und als Nachspeise gab es neben dem legendären Schokobrunnen natürlich auch die heißbegehrten Cake-Pops. Die übrigens besser ankamen, als der Schokobrunnen. Kaum zu glauben.

Wir haben viel gelacht, geratscht und das neue Jahr wirklich schön gemütlich und ruhig begrüßt. Was so anfängt kann eigentlich nicht schlecht werden, oder? 

Ich freu mich auf jeden Fall riesig darauf. 

Ach ja. Meine Vorsätze?

Die Olympische Distanz finishen und mein kleines wissenschaftliches Privatprojekt beenden.