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Mittwoch, 23. Januar 2013

Sportliche Ziele Teil 2

Die Ziele sind gesetzt. Ab sofort wird jedes Trainingsergebnis gepostet. Um den Druck noch etwas zu erhöhen und euch hoffentlich mitfiebern zu lassen.

10 km Lauf
in 58 Minuten

Volksdistanz Triathlon
500 m Schwimmen in 11 Minuten
Wechelzeit Schwimmen - Radfahren 2 Minuten 30 Sekunden
20 km Radfahren in 40 Minuten
Wechselzeit Radfahren - Laufen 2 Minuten
Laufen - 26 Minuten

Olympische Distanz
1,5 km Schwimmen in 36 Minuten
Wechelzeit Schwimmen - Radfahren 2 Minuten 30 Sekunden
40 km Radfahren in 75 Minuten
Wechselzeit Radfahren - Laufen 2 Minuten
Laufen in 60 Minuten

Halbmarathon
in 119 Minuten


Ich würde sagen: die Saison ist nun offiziell eröffnet!



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