Oh je...

...ich bin aus dem Winterschlaf aufgewacht und heute zum ersten Mal wieder gelaufen.
Da ich nach einem festgelegten Pulsprogramm trainiere bin ich in meinen Trainingseinheiten zwar lange unterwegs, komme aber trotzdem nicht sonderlich weit. Das Training ist meist in 3-4 Phasen aufgeteilt. Es startet und endet mit einer Phase die einen Puls zwischen 97 und 134 vorschreibt. Was bei mir defakto etwas schnelleres spazieren gehen ist. Und genau an Tagen wie heute ärgere ich mich wieder darüber, dass ich so lange Trainingspausen überhaupt zugelassen habe.
Möchte ich also bei meinem Wettkampf mit einem Puls von 135 - 154 laufen (unter Wettkampfbedingungen ist er eigentlich immer viel höher) bräuchte ich für meinen 10-km Lauf aktuell 1 Std. 20 Min. Uffff.
Versteht ihr jetzt warum dieser Blog so heißt wie er heißt?